Los hábitos saludables no sólo nos protegen del cáncer sino que nos alejan de muchas otras patologías, además de aumentar el bienestar y mejorar nuestro aspecto físico. Lo que comemos, la falta de actividad física, el exceso de sol, la contaminación del medio ambiente, el alcohol y sobre todo el tabaco son los principales factores de riesgo de cáncer por delante de la predisposición genética.

• Hábitos alimenticios
• Ejercicio
• Estilo de vida

Con el conocimiento de estos factores podemos intervenir positivamente al menos en algunos de ellos y reducir el riesgo de desarrollar algún proceso oncológico.

• El 30% de las muertes por cáncer se producen a causa del tabaco.
• El 90% de las personas con cáncer de pulmón son fumadoras.
• El 40% de los fallecimientos por dolencias oncológicas están relacionados con el sobrepeso y la alimentación.
• Entre el 50% y el 70% de los tumores en la piel están asociados al sol.
• El 3,5% de las muertes por cáncer son atribuibles al alcohol.